スポンサーサイト

  • 2012.04.01 Sunday

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 0
    • -
    • -
    • -

    高きびのれんこんはさみ揚げ

    • 2012.02.15 Wednesday
    • 10:31
    JUGEMテーマ:マクロビオティック


    昨晩のごはんです。


    いつもはハンバーグの様に成型して焼いていただく、
    高きびのたねを、今日は蓮根で挟んで油で揚げてみました。

    美味しかった!
    高きびだねの新たな美味しさ発見、という感じ。
    蓮根のはさみ揚げ自体は、珍しくないですけどね。

    高きびだねは、高きび100gを水2カップで沸騰させ、
    そこにオートミール50gを入れて混ぜたあと、
    約20分炊きます。そこに、玉ねぎのみじん切り80gと
    塩小さじ半分弱を入れて混ぜ、10分蒸したらできあがり。

    雑穀だけを炊いて、あとで、玉ねぎのみじん切りを加えても良いと思います。
    あとで玉ねぎを加える時は、菜種油で甘みを引き出す様に炒めたものを
    使うと、ぐっとコクがでて、さらに美味しくなると思いますよ。


    そして、玄米ご飯。


    今日はバレンタインなので・・っていうのはあまり関係ないけど、
    ちょっといつもとは気分を変えて、赤米を入れて炊きあげました。
    黒米は良く使いますが、赤米はあまり登場させていなかったので、
    新鮮な感じ。
    黒米同様、少しモチモチした食感が楽しめます^^

    バレンタインといえば、
    今年は、娘も友チョコを作らなかったし、
    (学校の規則が厳しく、チョコ持参厳禁!だったそうなので)
    私も特に何もしなかったです。

    でも、美味しい食事で心はhappyという感じ。
    これって何よりですよね♪




    一人ひとりに、それぞれのマクロビオティックな暮らし、あります。

    にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ
    にほんブログ村 ライフスタイルブログ オーガニックライフへ
    にほんブログ村

    日々の料理につかう材料は、有機栽培、もしくは無農薬自然農法の旬の野菜や果物。
    そして、それを原料にした加工品。粉類は極力国産のものを使用しています。
    さらに、パン類は、天然酵母のものを使用。
    そして、調味料は、古式製法で作られた、自然塩、醤油、油、酒等を使っています。
    スイーツは、卵、乳製品、白砂糖、アルミニウムは使っていません。


    スポンサーサイト

    • 2012.04.01 Sunday
    • 10:31
    • 0
      • -
      • -
      • -
      コメント
      http://www.nikeairmax-97.us.com/ air max 97 gold
      http://www.kevin-durant-shoes.us.com/ kd 10
      http://www.prada--bags.us.com/ prada bags
      http://www.longchampbackpack.us.com/ longchamp
      http://www.pandora-charmsjewelry.us.com/ pandora earrings
      http://www.curry4-shoes.us.com/ under armour stephen curry
      http://www.nikeair-max.co.uk/ nike air max
      http://www.valentino--shoes.us.com/ valentino shoes
      http://www.nikeairvapormaxflyknit.us.com/ nike air force 1
      http://www.adidas-superstarshoes.us.com/ adidas
      http://www.yeezyboost350shoes.us.com/ yeezy boost 350
      http://www.mulberry-handbags.us.com/ mulberry bayswater
      http://www.montblancs.us.com/ mont blanc outlet
      http://www.rayban--glasses.us.com/ ray ban glasses
      http://www.adidas-yeezy-shoes.us.com/ Yeezy
      http://www.pandorasjewelry.co.uk/ pandora uk
      http://www.salomon-boots.us.com/ salomon xa pro 3d
      http://www.barbours.org.uk/ barbour outlet
      http://www.salvatore-ferragamo.us.com/ salvatore ferragamo shoes
      http://www.mulberrys.org.uk/ mulberry
      http://www.huaraches.us.com/ nike air huarache
      http://www.asics--shoes.us.com/ asics shoes
      http://www.pandoraearrings.us.com/ pandora earrings
      http://www.polo-ralphlauren-outlet.us.com/ ralph lauren
      http://www.adidas-ultraboost.us.com/ adidas ultra uncaged
      http://www.adidasyeezys.org.uk/ yeezy boost 350
      http://www.hermesbirkin-handbags.us.com/ Hermes Birkin Bags
      http://www.cartier-bracelet.us.com/ cartier love ring
      http://www.rayban-glasses.us.com/ ray ban glasses
      http://www.prada--handbags.us.com/ prada purse
      http://www.pandoras-jewelrys.us.com/ pandora jewelry
      http://www.yeezyboost350v2.co.uk/ yeezy boost 350
      http://www.burberry--scarf.us.com/ burberry handbags
      http://www.ray--ban.us.com/ ray ban eyeglasses
      http://www.nikeairmax97.co.uk/ nike air max 97
      http://www.coachbags-outlet.us.com/ coach outlet
      http://www.adidasoriginalsultraboost.us.com/ adidas originals ultra boost
      http://www.michael-kors-bags.us.com/ michael kors outlet
      http://www.mcm--bags
      コメントする








          
      この記事のトラックバックURL
      トラックバック

      PR

      calendar

      S M T W T F S
          123
      45678910
      11121314151617
      18192021222324
      252627282930 
      << November 2018 >>

      troisのおススメ本

      参加しています。応援よろしくお願いします!

      にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ
      にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

      参加しています―2

      月の動き

      こちらものぞいてみてください^^

      selected entries

      categories

      archives

      recent comment

      recent trackback

      recommend

      recommend

      半農半Xの種を播く
      半農半Xの種を播く (JUGEMレビュー »)
      塩見 直紀,種まき大作戦

      recommend

      美しいこと
      美しいこと (JUGEMレビュー »)
      赤木 明登,小泉 佳春

      recommend

      recommend

      links

      profile

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM