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    キドニービーンズでむくみを解消

    • 2010.06.10 Thursday
    • 21:10
     


    久しぶりに作りました。

    最近、体の水はけが悪いな〜と思っていたので、キドニービーンズの力を借りて
    腎臓のパワーアップをはかろうと思い、このメニューに。

    次の日はとっても調子が良かったです!
    体重も朝1キロ落ちていましたし。
    (一時的なことかもしれないけど、体のすっきり感は強く感じました)

    最近の水はけの悪さ、つまり、体のむくみですが、原因はわかっているんです。

    「コーヒー」です。

    マクロを始める前から、紅茶とコーヒー、どちらが好み?と聞かれたら、迷わず
    「コーヒー」と答えてました。
    しかも、牛乳たっぷりのカフェオレを1日に何杯も飲んでました!

    マクロを始める以前から、むくみを感じ始めて、「これは牛乳に原因があるにちがいない」
    と、まず、牛乳断ちを始めたんです。
    体のむくみは解消。コーヒーはブラックで飲むという感じでした。

    マクロに出会ってかrは、「やっぱり牛乳は、体に必要不可欠なものじゃない!」
    と納得し、コーヒーを飲む回数もぐっとへりました。
    主には三年番茶に切り替え、コーヒーは本当にたまに飲むくらい。
    それも、穀物コーヒーや、タンポポコーヒーに切り替えて、ブラックで飲んでました。

    ところが、最近、ここ半年ぐらいかなあ。
    夫が穀物コーヒーをあまり好まないので、普通の一般で売られているインスタントコーヒー
    を飲んでいたんです。なんだか、とっても飲みたくて。しかも、調整豆乳入り。
    気候がだんだ温かくなってきて、「体を冷やしてくれるし、いいかな。」
    なんて思って飲んでました。
    いわゆる「ソイラテ」ってやつです。

    これがいけなかった・・・。

    太ってきているわけではないのに、なんだか体が重い・・。
    指もむくみ気味。
    アキレス腱の姿がはっきりしない。
    体がだるくて、やる気がでない・・。
    思考が後ろ向きになりやすい。
    コーヒーを飲むと、とたんにトイレに行きたくなって、
    でもコーヒーを飲むことをやめられない状態・・。

    そんな感じで、しっかり陰性な体になってしまっていたんです。
    主食も、玄米ご飯より、五分づき米を食べてたことも要因の一つかも。

    とにかくは、コーヒーを排出することで、腎臓が疲れきって、
    本来排出したい体の余分な水分を排出できないままになってしまったのではと分析。

    そこで、このところ「ソイラテ」断ち」をしてました。
    そして、腎臓をいたわってあげなきゃ!と、
    食事にもキドニービーンズをたっぷり使ったものを、と思ったわけです。
    もちろん、小豆の力もいただきたいので、12日の新月の日に
    しっかりといただく予定。

    とにかくは、マクロを始めて何年か経ちましたが、体調の良さを良いことに、
    ちょっとだれてしまっていました・・。反省。
    今は、マクロを始めた時同様、温かい三年番茶に切り替えてます。

    気温が高くなってきたからといって、飲みもの=陰性のものを、極陰の状態で
    飲んでしまうと、体にガツン!と反応がでてしまうんだ〜ということを再認識。

    そして、もっと根本的な問題として、「なぜコーヒーがほしくなるのか」
    ということを、もっと考えなきゃと思いました・・。

    コーヒーなどの陰性のものを飲むことで解消しようとしている、
    陽性なもの排毒をしようとしているのか・・。陽性といっても、ほとんど動物性のものは
    取っていないので、知らず知らずに何かにストレスを感じているからなのか・・。
    最近の動物性も排毒ではなく、もっと古い塩を排毒しようとしているのか・・。


    ソイラテ断ちをしながら、もう一度、マクロビオティックに、そして、
    自分の体に向き合っていかなきゃな〜と思うのでした。




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    • 2012.04.01 Sunday
    • 21:10
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      コメント
      私も最近「コーヒー病」が始まって、止めた方がいいよなぁなんて思っていた所です。
      それも本当飲みたいと思うからでなく、何となく。。。なので始末が悪い^^;
      トロワさんの記事を読んで、私も何で欲するのかよく考えてみたいと思いました。
      • komame
      • 2010/06/14 5:13 PM
      >komameさん、こんにちは^^

      そうですか〜komameさんにも「コーヒー病」が来てますか・・。
      なんなんでしょうね・・。
      玄米をしっかりいただきすぎて、体が陽性に偏り過ぎているのでしょうか。

      私は最近お食事が陰性よりになっていたのですが・・。

      それとも陰性の排毒でしょうかね・・。
      古い陰の要素(乳性品とか)の排毒のために、より強い陰性のものを欲しているとかかも・・?

      難しいです。

      色々と考えて、振りかえって、陰陽のバランスをとれるように、心がけていきたいです。

      komameさんにも何か変化があったら、お知らせくださいね!




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